Manfaat Minyak Ikan Untuk Menghindari Beberapa Penyakit

Ikan merupakan salah satu sumber protein tertinggi yang bisa memenuhi kebutuhan protein dalam tubuh. Ikan juga memiliki kemudahan untuk diolah dan rasanya yang enak membuat siapa saja mudah untuk menyukai dan mengkonsumsinya. Selain mengandung protein, ikan juga mengandung asam lemak omega 3 khususnya di minyak ikan. Kandungan omega 3 tersebut membuat manfaat minyak ikan baik untuk kesehatan